Cítite sa v poslednom čase neustále pod tlakom a vaše telo už vysiela signály, že potrebuje pauzu? Dnešný zrýchlený svet nás často vyčerpáva až za …
Potrebujete terapiu? Skúste tú, kde stačí bez slova ležať v horúcej vode
Zdravie a relax
Skôr než vbehnete do plaviek: Urobte si audit života, ktorý vás zbaví balastu
Zima nám všetkým dala poriadne zabrať. Krátke dni, nedostatok slnka a neustály zhon sa podpísali nielen na našej kondícii, ale aj nastavení mysle. Telo aj …
Ako schudnúť z brucha?
udnutie z brucha je cieľom mnohých ľudí, ktorí začínajú so zdravším životným štýlom. Brucho býva problémovou partiou, kde sa tuk ukladá najrýchlejšie a mizne najpomalšie. …
Tichý zlodej citu: Ignorujete tieto signály svojho tela aj vy?
Nečakané brnenie v prstoch, pálčivá bolesť v nohách či strata citlivosti, ktorá človeka oberá o istotu pri každom kroku. Neuropatia nie je len lekársky termín, …
Operácia kolena nie je jediná cesta. Poznáte túto alternatívu?
Kolenný kĺb je majstrovské dielo prírody, no zároveň patrí k najzaťažovanejším častiam ľudského tela. Či už ide o dôsledok športovej aktivity, hormonálnych zmien alebo prirodzeného …
Revolúcia v imunite: Prečo bežný vitamín C končí v toalete a ako to lipozomálna technológia mení
Náhľadový obrázok: Zdravý svet Väčšina z nás to pozná. Príde jeseň, prvé sychravé dni a my automaticky siahame po krabičke s vitamínom C. Je to …
Čo je to ovulácia?
Ovulácia. Jedno slovo, ktoré môže znamenať rozdiel medzi túžbou po dieťati a dlhým čakaním. Alebo naopak – medzi bezpečným dňom a neplánovaným tehotenstvom. Napriek tomu, …
Matcha čaj a jeho účinky
Predstavte si nápoj, ktorý vám dodá energiu bez nervozity, podporí sústredenie, pomôže pri chudnutí a ochráni vaše telo pred chronickými ochoreniami. Nie, nehovoríme o žiadnom …
Ako zabrániť vypadávaniu vlasov a čo ho spôsobuje?
Každý deň nám vypadá približne 50 až 100 vlasov – to je prirodzený proces obnovy. No čo keď si začnete všímať, že ich v kefe …
Menštruácia ako prirodzený proces, ktorý si zaslúži otvorenú diskusiu
Menštruácia je prirodzenou súčasťou života väčšiny žien, no napriek tomu zostává témou, o ktorej sa často rozpráva pošepky alebo s určitým nepohodlím. Je na čase …